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2020浙江事业单位面试热点:关心90后职场焦虑

时间:2020-02-02 22:11来源:未知 作者:admin 点击:
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  2020年将至,“第一批90后30岁倒计时”的线后作为职场中的新一代,一直备受社会关注,90后职场工作压力大到需要买助眠产品、裸辞频率高、不敢看自己体检报告给自己立遗嘱等话题层出不穷,这些焦虑的行为让社会给90后贴上了各种各样的特色标签。

  在2019年《中国经济生活大调查》报告数据也显示,90后的焦虑现象占据54%,高于80后占比。他们的焦虑来源多样,有稳定焦虑、穷忙焦虑、晚睡焦虑、速成焦虑等等,生活中的方方面面都可能促使他们变得焦虑,在诸多可能造成焦虑的因素中,85%以上的受访者认为职场中的加班、晋升问题是导致他们焦虑的主要原因。而90后中较早的一批人,现在已经成为了职场的中坚力量,他们的工作状态和要求会直接影响雇主的经济利益和企业发展。面对突如其来的职场焦虑,是留在原地,还是择机跳槽,几乎是所有人都要思考的问题。

  在这个新旧交替的时代,职场的工作强度愈发偏高,90后需要依靠熬夜来完成工作,不仅对身体健康产生威胁,超负荷的工作对个人的职业发展也不利,偶尔有空闲时间还要担心自己会不会被别人替代。这些让个性鲜明的90后倍感压力,而职场青年加班猝死新闻频频爆出,更是增加了他们在职场上拼命工作的心理负担。

  随着2020年的到来,“第一批90后30岁倒计时”登上热搜,90后职场焦虑问题再度引起网友的热议。对于这一现象,你怎么看?

  90后职场焦虑问题,反映了当前90后在职场中面临着各种各样的问题和巨大的心理压力,适当的焦虑有利于激励我们更好的开展工作,但长期过度焦虑对90后的身心发展和职业发展都不利,作为90后应及时调整个人状态,化职场焦虑为职场动力。

  (1)对90后身心发展不利。过度焦虑会增加90后在工作中的压力,出现紧张不安的情绪,工作强度过大还会造成身体素质下降,出现各种身体和心理问题。

  (2)不利于90后日后长期的职业发展。长期的焦虑会导致90后产生职业懈怠,缺乏职业激情,在工作时力不从心,工作效率低下。

  (3)难以有效提升个人工作能力。较快的工作节奏和超负荷的工作强度,大多时候都是做重复性工作,对个人职业能力的提升没有实际性的帮助。

  (1)自身能力不足,职业选择变少。90后中较早的一批人即将进入30岁,面临职业“中年危机”,随着年龄的增长,个人能力有限,职业的选择面不断缩小。

  (2)职场晋升空间小,缺少成就感。职场竞争力较大,很多企业晋升空间有限,出现薪资停滞,造成90后难以在职场上实现自身价值。

  (3)工作强度偏高,挤占个人空间。大多企业为了追求经济效益,会让员工超负荷工作,使得员工个人的时间空间减少,无法有效排解个人焦虑情绪。

  (1)制定明确的职业规划。90后可以为自己制定一个长期的职业目标,阶段性的为实现目标持续努力,为职场成长积累经验,打好坚实基础。

  (2)保持良好的学习习惯。90后充分利用碎片化时间进行自我学习,保持多阅读多思考的良好习惯,多向职场内有经验的前辈请教,夯实基本技能,提升自己在职场中的竞争力。

  (3)培养个人兴趣爱好。在工作之外,有一项自己的业余爱好,追寻自己喜欢的事物,科学排解自己的内心焦虑和不良情绪。

  (4)企业营造良好的职场氛围。企业要利用良好的企业文化影响员工,给予员工必要的身心关怀,制定合理的晋升机制,正向激励员工努力工作。

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